Dzisiaj dzień przeciętny, nic ciekawego. Trochę poćwiczyłam: wood chops 20x2, pajacyki 60, przysiady 45, rowerek 1min, nożyce 2min, brzuszki 10, calf raises 10. I może zaraz jeszcze coś, ale nie jestem pewna.
Bilans:
1. Kawa z mlekiem=54kcal
2. Jogurt+musli=234kcal
3. Jogurt+musli=176kcal
4. Pieczarki+roszponka+jogurt naturalny=187kcal
5. Kawa z mlekiem=55kcal
Razem: 706kcal
Bilans dobry, zdrowy i czysty, miałam ochotę na ciasteczko[zdrowe], ale jednak zrezygnowałam. Za to w moim domu pojawiło się to cudo:
Jutro prawdopodobnie wypróbuję, bo dziś postanowiłam jednak posiedzieć w domu, więc nie kusiło[mimo że trochę słodyczy mam poukrywanych, to jakoś mnie do nich nie ciągnie] ;). Dam znać czy działa, jak tak, to chyba mam wybawienie na moje napady chipsowo-piwne haha. Trzymajcie się Piękne! ;*
ŚWIETNIE ! :) Jestem z Ciebie dumna! :D Naprawdę mnie pozytywnie zaskoczyłaś tym bilansem,oby tak dalej! <3
OdpowiedzUsuńŁadny bilans. Mam nadzieję, ze mi tez kiedyś uda się taki osiągnąć.
OdpowiedzUsuńZastanawiam się ile masz lat i czy pomogą te tabletki. :)
Zapraszam
http://dreams-is-skinny.blogspot.com/
Dziękuję :) Mam nadzieję, że coś dadzą :D Dasz radę i będziesz miała lepsze bilanse niż ja, zobaczysz! :D Mam 20 lat ;).
UsuńOoo tak, sprawdź i napisz, czy to w ogóle działa. Jak zobaczyłam reklamę to sama myślałam, czy by może sobie tych pastylek nie sprawić. Aż ciekawa jestem.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się <3
Jasne, dam znać :D Chociaż nigdy nie wiadomo, może zadziała jak placebo. No ale najważniejsze, żeby był efekt, nawet jeśli go sobie wmówię ;D
UsuńJa je kupiłam jakoś 2 miesiące temu i wyleciały do kosza. W smaku okej, ale okropnie mnie po nich bolał brzuch. Jak wzięłam 3x dziennie to później przez 5 dni nie mogłam się ruszać z bólu.
OdpowiedzUsuńOjej, to mam nadzieję że u mnie będzie lepiej. Może nie przypasował Ci któryś ze składników.
UsuńBilans piękny. :) Też jestem ciekawa jak działają takie pastylki.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się .:*
wow! jaki cudny bilans. Brawo za powstrzymanie się przed ciastkiem, nawet zdrowym. Oby tak dalej kochana ♥
OdpowiedzUsuńhttp://anamylastchance.blogspot.com/
Dziękuję ;* Walczyłam dzielnie! :D
UsuńCud malina bilans!Ja nie wierze w tego typu cuda w tabletce.Ale i tak jestem ciekawa czy chodzi trochę działa.Powodzenia <33
OdpowiedzUsuńW te wszystkie odchudzające itd też nie wierzę, ale to w sumie może działać patrząc na skład :D Zobaczę, jak tylko wypróbuję to poznacie po bilansie czy pomogło :D Dziękuję ;*
UsuńŚwietny bilans!
OdpowiedzUsuńZawsze lepiej jest poćwiczyć chociaż te pół godzinki niż siedzieć i nie robić nic. :) Śliczny bilans. Myślę, że te tabletki też trochę działają na psychikę, dlatego wmawiamy sobie, że nie jesteśmy głodne. Ważne, że działa. :D Ja ostatnio zaczęłam używać pierwszych suplementów i są to tabletki, które bierze się przy intensywnym wysiłku, podobno pomagają spalać tłuszcz. Zobaczymy. Powodzenia, trzymaj tak dalej. ;*
OdpowiedzUsuńDokładnie, dlatego staram się zawsze robić chociaż 5 przysiadów, bo lepsze to niż 0 :D Też tak myślę, ale grunt, żebym nie podjadała :D Chociaż patrząc na skład, to jest ok. O, to ciekawe, chociaż w sumie przy ćwiczeniach i diecie ciężko będzie ocenić, czy to ich zasługa, czy suplementów :D Dziękuję ;*
UsuńSuper bilans! Też jestem bardzo ciekawa tych tabletek, jak działają. Powodzenia, oby tak dalej!:)
OdpowiedzUsuń