1. Kawa z mlekiem= 53kcal
2. 1 kromka chrupkiego pieczywa z masłem orzechowym= 118kcal
3. Brokuł z jogurtem typu greckiego= 249kcal
4. Serek Amelia= 198kcal
5. Kawa z mlekiem= 84kcal
6. Chleb słonecznikowy z ketchupem i twarogiem wędzonym= 301kcal?
Razem: 1003kcal
Nie jestem pewna co do kanapki, bo nie wiem ile dokładnie mógł ważyć ten twaróg, wg ilwazy.pl jeden plaster ma 30g, więc teoretycznie powinnam wpisać 60g, ale wydaje mi się, że było tego więcej, więc wpisałam 80g.
Bilans nawet ok, mogło być gorzej, ale i lepiej ;). Grunt, że się "zmieściłam"[3 kcal to nic]. Powodzenia Chudziny! :*
Cieszę się, że w końcu Ci się powodzi i nie ma już w bilansie piwa i chipsów :D
OdpowiedzUsuńCzekam cierpliwie na twoją opinię o Apetiblock i śliczne są te thinspiracje :)
Powodzenia <3
Dziękuję, mam nadzieję, że wytrzymam tak dłużej ;D Chociaż nie wiem czy w ten weekend nie szykuje mi się impreza ehh. A muszę się teraz pilnować na przyjazd koleżanki, bo wtedy mamy zaplanowane wielkie obżarstwo połączone z pijaństwem :< Dziękuję ;*
UsuńBardzo dobrze ze nie podjadałaś nic. :) Bilans w porządku. :) Powodzenia. :-*
OdpowiedzUsuńDziękuję ;*
Usuńchudziną to jesteś ty ;* jestem ciekawa, czy te tabletki działają. Bilans świetny i wielkie gratulację, że nic nie podjadłaś. Myślę, że to raczej kwestia silnej woli :)
OdpowiedzUsuńanamylastchance.blogspot.com
Bilans naprawdę genialny <3 Gratuluję takiej wytrwałości :)
OdpowiedzUsuńTrzymaj się chudzinko ❤
Super bilans kochanie ! :)
OdpowiedzUsuńZastanawiają mnie te tebletki czy przynosza jakieś skutki..
I na serio super ze nic nie podjadałaś :)
Trzymam kciuki :)
Annie xx